花了两个小时，其实有一个小时是在大润发购物，出来走走当然得买点东西回家

对不起，，我抢了2楼

我跑10公里是49分钟多，蝴蝶大大真心牛逼，走路赶上我跑步

[本帖最后由 玩家LL 于 2016-1-6 17:36 编辑]

我还有一个小时在超市购物的时间。这样算来差距只有一分钟

原来是走的。

原来蝴蝶家在这里

跑步我一直不喜欢，伤膝盖，没办法带口罩会吸一肺的灰。

蝶大。。。如果你是用爬的，我就佩服你。。。。哈哈。。。。。

这是什么应用，我也下一个。

你走路配速5分不到太牛逼了 企鹅捶地

对了，什么是配速，不懂这个词

干脆用滚的如何？

如果十公里50分钟跑完，就等于平均每公里用时5分钟，就等于配速5分钟

那么一个小时走了5.54公里是很快吗？一般都一个小时走多少公里？

咕咚，那个市场都有的

改天去蝶大家埋伏他媳妇。。。有组队的吗

因为看你以前的贴，说整天爬上爬下。。。。。

不是配速，是速递

就这个距离，时间少一半还能看看，跑步的都懒的喷你

配速就是1公里花多少时间，英语是pace，中文这样翻译感觉有点怪怪的

每天在来100下仰卧起坐 俯卧撑 下蹲 坚持三年 直到秃顶

秃顶？

这是多高的人，我10公里要70分钟很慢，但这个速度还真没见过走路能比我快的人。

我岁数大~跑5公里 28分钟~跑10公里 1小时~！碟大真牛逼~！

45分路过

蝶大，你的小黄文还更新不？？ 裤子都脱了，结果没下文了。

你们可看好了，走路！不到一小时十公里！这是神速啊！有点轻功草上飞的意思哇

我走50公里，每小时约5.5公里

50分钟走10公里神了，很多人跑步都达不到这个时间。

我俩差不多，我跑马路50分钟，场地45分钟

我每天上班就是不停的在走路，走路速度愣是给提高成这样，其实是职业病啊。

一块跑步的一个朋友练竞走的，他走得就比我跑得快.....

还在吹，正常的走路姿势时速7公里顶天了，再快你根本不能保持走路的姿势。

场地是指塑胶操场么？

碟大绝壁是竞走高手，国家级运动员

10公里

男女10公里竞走分别于1912年斯德哥尔摩、1992年巴塞罗那奥运会成为奥运会正式比赛项目。
1983年中国选手徐永久创造了女子10公里竞走世界最好成绩。
1983年，中国另一名选手阎红在丹麦国际竞走公开赛上创造了45分39秒5的新纪录。
1984年，中国选手关平在全国春季马拉松、竞走比赛中，以44分28秒的成绩创女子10公里竞走世界最好成绩。
1987年徐永久又以44分26秒5的成绩将这一成绩改写。
1987年，在河北举行的全国竞走邀请赛上，陈跃玲将这一纪录再次改写为43分52秒1。
1996年4月20日俄罗斯选手叶·尼科拉耶娃在全国锦标赛上创造了41分04秒的新最好成绩。
女子10000米竞走的世界纪录是1990年7月24日前苏联选手雷斯基娜在西雅图创造的41分56秒21。

以上是女子成绩，男子的找到一个世界青年比赛，走到40分以内可以夺冠，碟大您0.9小时走10.5公里非常惊人
还有我很好奇碟大逛马路是采取什么姿势什么体位？

怪不得我走路的时候，周边的人速度都赶不上我，就是正常走路姿势啊，无非就是走的快一点而已。

碟大，下次用竞走的姿势走10公里，看看成绩
我感觉要粗大事了

竞走的姿势感觉好搞笑，好费劲，每次看到竞走的我都会在心里笑的，耻度太大了