有椎间盘突出的病友入~2010-09-12 11:46ssamback2010-09-12 11:46本人椎间盘3年了 平时无大碍 。 现在想健身 但是 不知道可以做 仰卧起坐不 因为怕腰病复发。有病友 直到解决的方法吗 ~ 渴望 腹肌ddirge2010-09-13 12:29绝对不可练背肌吧bbiubiuhao2010-09-13 01:12我也有5年多了，只能做做俯卧撑引体向上、跟朋友打打篮球、游泳，不敢去健身房了。。。唉。。。悲剧。。。野野人之吼2010-09-13 09:12我妈也有这个毛病，医生就是让她多走路。然后定期去医院做按摩～