椎间盘突出可以睡薄乳胶垫?2019-08-18 09:46又又是春天2019-08-18 09:46比如5cm的,3cm的HiPDA怪兽版lliu12xin2019-08-18 08:48最好木板床ppocketsnail20032019-08-18 08:59最好是趴着睡。又又是春天2019-08-18 09:04硬板床时间长了浑身疼cchilly2019-08-18 09:06可以的,厚的也行,乳胶床垫的支撑性非常好,腰部有明显的支撑感,自己先去店里体验一下 iOS fly ~jjasjasjas2019-08-19 12:02我也是刚突,请了一周假。不知道能不能有好转fflyakid2019-08-19 12:12趴着不会早上被顶起来吗yyuyefly2019-08-19 12:14回复2#liu12xin这是老一代观点 其实反而不好 背部生理曲度会变直。软的也可以