有没有热量低,味道好,能吃到饱的减肥时吃的食物?2012-07-09 09:52HHector2012-07-12 10:45桃子算不算?NNowe2012-07-14 05:00芹菜、青椒、苦瓜和番茄都是减肥蔬菜。牛肉和鸡蛋是高蛋白低脂肪食品(当然鸡蛋一天只能吃一个)。其实热量并不高。NNowe2012-07-14 05:05因为我晚上只吃水果,所以即使不做有氧运动,我每天的摄取量都是低于消耗量的。做有氧运动只是为了减得更快一些。