求推 左旋肉碱。。最近要健身。。谢谢大家

什么牌子好呢。。淘宝乱七八糟的。。都不敢买啊。。

千万别买。

这里面都不知道是什么东西。吃完精神会极度不正常。属于病态

而且这个反弹很厉害。好好健身才是正道

身边的例子。有2个女的，2个男的吃的。。都反弹了

吃的过程都是很痛苦的。。。

谢谢ls。。真这么恐怖么。。不是说 安全性最高的了么。。。不是说维生素么。。

幌子。
吃完的反应基本就等于半个神经病。

健身和左旋肉碱绝对没关系！

看下wiki有这么难么?
http://en.wikipedia.org/wiki/Carnitine
这东西在牛肉里的含量很高. 每100克牛肉含大约0.1克左旋肉碱.

我喜欢Inkospor的泡腾片, 含着吃也可以.
http://www.vitaminexpress.net/en ... zenge/prod8387.html

[本帖最后由 TG春上春 于 2011-8-4 09:49 编辑]

没用的。吃了加快心跳。要多喝水。你肾脏受不了

我买了美瑞克斯的
感觉屁用没有

还不如每天多跑半小时

都是英文啊。。看着头疼。。。inkospor的国内有卖么。。貌似是进口货啊。。

尼玛。。看起来还是不要吃的好。。。老实跑跑步吧。。。

前段时间吃这个+跑步瘦了将近20斤
但是感觉吃没吃没什么区别，也没有什么副作用，也没有提高耐力什么的
牌子是Puritan's Pride的
米国牌子吃着放心店，价格也比较便宜

真的提高耐力的是炽天使，那个作用相当明显

有用~去年靠这个~1个多月跑步30斤掉了~心脏加速正常~

左旋肉碱 已经被禁售了

最近黑左旋肉碱成为时尚了？

国外的没用过。身边几个都用国内的。淘宝买的。好像叫日夜瘦。

我吃过一个星期。。基本反应是心跳快，莫名亢奋或者莫名压抑。无食欲。

他们吃了几个疗程。貌似1-2个月。

瘦了10斤以上。过程非常痛苦。

结束疗程后。2个月内反弹到原本体重。。

要么这货根本是假的。

不锻炼瘦是不靠谱的。。
就算是锻炼瘦下来的。。
停止锻炼还是会反弹的。。。
吃一次药就瘦还永久不反弹。。。用脚趾甲想想。。可能么可能么。。

有句讲句，我感觉有用啊。
一般我都绕着我家旁边公园跑，平时耐力没那么好，一般都是跑一圈多一点就要走两步喘喘
吃5粒，量多少我忘了，反正就可以一直跑三到五圈。基本上只要不想偷懒就可以不用停下来走路
至于具体减肥的效果，因为当时总体坚持的时间不算太久，再加上之前已经减过了，所以没法观察

反正正常不吃这东西的话，个人经验，每周5次，每次跑40分钟以上的话，3个月才会有不明显的效果
真的坚持到有效果的话，后面就快一些。

神了！现在要健身跑步的人都兴吃这些东西了？你以为吃了就能坚持不懈的跑了？就算不跑步你也可以靠吃这个减肥啊！这两者之间有啥关系呢？

吃这些东西是为了减肥快一点。
这东西官面上的说法是增强耐力，简单说就是平时你能跑20分钟不停，吃了这个能跑40分钟不停
这样子减肥效果好一些
不跑步吃这个没用的。

早停早超生。

减掉20多斤的过来人告诉你，吃什么都不靠谱，就是平时注意饮食，不要吃的太饱，还有就是多运动，本人基本一天3小时运动量，每次一个半小时，坚持了半年。再也没反弹过!呵呵，当了27年胖子，现在算是正常。

首先，这种东西你敢吃国产的就需要佩服你的胆量了，其次，你瞧瞧这名，日野兽，你吃下去没反应才不正常吧。

你吃的肯定不是纯左旋肉碱，要么是假的，要么里面掺杂了各类抑制食欲的减肥药和激素，副作用极大。纯左旋肉碱吃了是没有任何反应的。

这类保健品、药品，你不崇洋媚外真不行，你试试美国GNC的，要是吃了能有不良反应都神了。

左旋肉碱说白了它的作用是一个催化剂的作用，想单纯靠吃这个减肥那是不可能的。吃这个的功效在于能够在你运动的时候帮助你体内的代谢，促进脂肪的燃烧。

在每天坚持运动的基础上吃左旋肉碱减肥肯定是比单纯的运动更有效的，而且是没有副作用的；只想靠吃左旋肉碱减肥肯定是没用的，这样你吃了一个月后骂左旋肉碱毫无效果实在是骂不着。

这玩意儿吃了不运动没用，吃了运动有助于更有效的把脂肪变肌肉，属于辅助运动的。gnc美国打折很便宜。

健身不用吃左旋肉碱吧，减肥才吃呢

記得ddt剛出來的時候說對人體有意。現在已經禁了

言之有理。所以我吃了一个礼拜。全部垃圾桶伺候了。。本来就是朋友怂恿的。。药还是他送的。。。看样子他想拉我和他一起做试验啊

不过，TG大部分吃的还是吃国内的。。。。你去瞧瞧那销量就懂了。

所以。。。

国产的左旋肉碱你们也敢吃? 大多数都是掺了其它类型的激素, 和左旋肉碱的功能相似, 但是副作用超大.
一个是生产过程中产生的右旋肉碱残留, 这个是有毒的. 质量高的左旋肉碱是用微生物方法合成的, 不会有右旋. 但是价格比较贵.

还有故意添加的激素:
芬氟拉明: 抑制食欲, 副作用是让心脏兴奋. 楼上说心跳明显加快的应该就是掺了这种药物. 左旋肉碱不会影响食欲.
西布曲明: 中枢神经抑制剂. 服用后心率加快, 肝功能异常, 失眠.
甲状腺素: 得甲亢的人就是这个过多. 作用是加快新陈代谢, 提高神经系统的兴奋性. 甲亢的人都会消瘦.
芬氟拉明和西布曲明都是保健品禁用的成分. 几十块的左旋肉碱绝壁都是添加过这些东西的.

吃炽天使，效果比左旋好。

GNC是啥玩意啊。。。。

吃过一段时间，身体反应平平，还不如角鲨烯。

炽天使含麻黄碱, 是兴奋剂.

gnc都出呢，禁售个毛

我也吃過，自然之寶的，爸爸產的。
屁效果沒有。
後來靠毅力節食瘦了10斤...

我吃的优恩的，没啥感觉吧？跑了一个月瘦了12斤左右

你锻炼的目的是减肥或者健身的话，请不要吃药。你要出成绩的话，必须吃药。