我 一百八 做20个 这还行吧

5个不能再多了。

1个 还是下去起不来的那种

以前40个，现在25个，要加强锻炼了，现在没女人了，正好健身

我现在手撑地脚撑床姿态一次40个，太胖了要命啊

你们试试去做双杠撑体

我要夹臂做才多

TG平均250个

一组25个能做8~10组，一口气大概60个不能再多了

30个到50个。喜欢用拳头这个撑地。

等着看有没有人倒立做

我都是晚上俯下去早上撑起来，一天做一个:D

1分钟100个！

20个，不能再多了

大学时一口气做50个，现在体重涨了25斤，一次15个就趴下了

170 平时不怎么锻炼 最多30个不能再多了……

这东西一锻炼就上去，一停止锻炼就下来，没法衡量啥意义。
以前连续锻炼一个月一次100多个，停止锻炼后最多20-30个。

不强求非常标准的一口气30个～～完全标准的5-10个不能再多了

早晚各20个，多了会拉伤。。。

+1
练了很久了，死活上不去，20个做完，休息一下，能再做20个，但是多了就不行。

神了，楼主发帖子的时候我正在做，10个一组。

三十一组，休息三十秒，做两三组吧

可以20个了

单手五个一组，三到五组。

每天100个，分三组做完，第一次50个

最近才开始做，10个一组，3组就不行了

我还以为会出现一口气做1000个的

20个到头了

一次最多80 上学最多200 连续的话能还做个几百 侧手俯卧撑 平的那种我反而做不来

上学时候每天晚上做40个俯卧撑 60个仰卧起坐 现在 10个一口气

一口气最多30个了…

单次50个，每天四组，间隔一般在3-5分钟， 如果极限做一次100个吧。

背20公斤的包，脚垫高，30-20-12三组间隔8秒，做完就趴了。。。

33个。。。力气不够啊

以前20个，现在10个不能再多

一口气的话，50个

分组做，最多做过400

20一组 能做8组

50个左右，以前高中有个人可以100，真心佩服

每天200，坚持几年了

姿势标准的话50个样子，以前锻炼都是按一组50个来做的。。。。快速但不是特别标准的话，70～90个，看心情。。。。

原来我算中等水平

拖大家后腿了，5个不能再多了。

只能各做25个

高中时每天100个俯卧撑，30个引体向上

现在50个俯卧，5个引体不能再多了

0

30多岁了, 一次性做70个, 是不是loser?

妈的天天打球输了做5个俯卧撑。。。。现在一口气50个都能做出来。。以前5个就趴了。。。。

今天看台湾招志愿兵，5个为合格

特勤中队当时更狠，连续N天早上连下午正常操课不搞，搞俯卧撑训练，然后操场还外放摇滚乐.....估计他们一天数量奔3000没问题
如果是老野的猎人集训的话，可能比这更多