【跑步】最近tg跑步风气很热，和大家分享下我对这项运动的心得。
- giant那就慢走算了
- 小虫A每天结束当天的10KM以后，早上坐在车里吹着晨风，听着音乐，感受由内而外焕发出来全身透气舒畅的感觉舒服透了
音乐的陪伴，挣扎与斗争，放弃与坚持，跑了才能体会出这欢乐杂陈的感觉，跑就是了
[本帖最后由 小虫A 于 2014-10-9 07:07 编辑] - craighal我也在那附近，有时候绕着外面有大钟的小公园跑，没进去跑过，可能我跑的时间不对，感觉人有点多，不喜欢，现在改成小区里跑了，我在中联部这边。你去玉渊潭一般几点？
- linhang028马克下，准备跑步
- 咕噜咕噜咕噜跑步有双好鞋子是必须的,特别是体重大的人.
另外就是无论多累 一定要保持呼吸节奏,吐气要有力. - akilla真的长距离跑要个鬼的音乐和耳机。。。跑的时候恨不得身上东西越少越好