气温回升恢复运动，今天慢跑了7.5公里后，手指肿的连拳头都握不起，休息半个小时基本恢复，但还是有点胀

百度了下，有说正常的，有说血液循环的，又说需风湿全套和尿酸及血沉等检查的，搞不懂了

你跑步的时候手作什么动作?

和动作有关系？
我是手指虚握，手臂正常摆动

从来没有过，不过也从没跑过7，5公里这么长，最长是4。5公里，然后慢慢走回来

楼主，建议你去医院查查心脏和肾脏

楼主好好去检查检查，最近不要运动了，我同事他妈也是这样，愿你一切都好吧

没有，本人瘦子

前天跑了8公里多 没有这个现象
本人172 150斤死胖子

不胖了，我和你一样高，比你好重3公斤，都没人说我胖

从脚底到背部头疼过，手指可从来没有。

你们别吓我，看着我都害怕了，我快走10公里之后手指也略有肿胀感

这么说，你跑那么久，甩也把手甩肿了，充血

这应该不太正常

又不是游泳，，，没听说过这种现象，LZ赶紧去医院看看吧真心的

体力差，7.5公里跑不下来，在能跑下来的程度里手不会有肿胀感，不过更大距离的徒步的话会有类似的，但是只是有肿胀感，远没到不能握拳的程度

本帖最后由 f90v 于 2015-5-11 10:59 通过手机版编辑

我游泳完也这样，难道我……

跑完步没有遇到过。

会这样么？

不会
没遇到过

没碰到过，不过你们都牛逼啊，我一次也就跑3公里

我就冬天运动会这种情况，特别是冬天打完篮球后，手掌肿胀，一直以来都是这样，自己也没太在意，看来得去医院查查看

没有遇到过，现在一次跑8公里左右，跑完后神清气爽，没有任何问题。

今天听朋友说跑步时衣物穿宽松点可能会好些，昨天T恤加牛仔短裤可能紧了，晚上试试

肾水不足

牛仔裤肯定不行，不过跟宽松和紧绷没啥关系吧，压缩衣更紧
平时每天5KM，每个礼拜两次10KM，偶尔20KM，没有出现过你这种情况。只是10KM以后膝盖有不适感

难道是开了4档？

牛仔裤喷了！穿睡衣跑最高！

今天换了一身球衣，鞋也换成去年的老鞋，情况有改善
也减少了运动量，只跑了3公里

另外，感谢回复的各位，包括pm我的索大

虽然我能跑22KM并且有时午休都能去跑个10KM，但想来穿牛仔裤跑7公里却估计做不到，LZ也是挺NB的

楼主太牛了，穿牛仔裤跑步，勒太紧了，供血不足？

牛仔短裤，没大家想象的那么紧啊

楼主不用太担心,七八公里都能跑能有多大问题。

锻炼要注意方法……

。。。我今晚跑完手指也有肿胀感。。5公里。。