分享一下八段锦

  • 乍现春光
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  • 猪头王
    这个太可爱了
  • r
    rsrteam
    这个很形象啊 iOS fly ~
  • 4
    42148039@qq.com
    感谢分享
  • z
    zf125t
    这个好,学习了。
  • 我是大飞哥
    哈哈,真可爱
  • b
    buaagangzi
    马克马克~
  • m
    mnbvcxz0925
    加上呼吸方法就更好了
  • 7
    729088672
    mark。。。
  • 乍现春光
    回复8#mnbvcxz0925

    呼吸方法口法很简单,张吸收吐。但是要跟动作配合无缝就要不断的练习了?
  • g
    godzillaqqq
    五禽戏?
  • z
    zqj1024
    太有才了啊
  • i
    i86
    这个好
  • z
    zzdzx
    哈,马克。。。。
  • s
    stevenflp
    马克。。 iOS fly ~
  • w
    wrxtb
    有用吗这个
  • 懒散的牛
    好贴。。。哈哈哈 ios fly~
  • g
    gooto
    这几天正看视频学这个,还不错
  • l
    leonli_czc
    中老年论坛 iOS fly ~
  • v
    valava
    太秀了,哈哈
  • B
    Bartolo
    马克....
  • w
    wking008
    不错收藏
  • a
    akaphael
    这个是赵之新的新编八段锦,我有一次腰疼,骨科的医生推荐我做这个。
  • d
    dg8456
    很形象啊,正在找视频学这个呢。
  • M
    MINISKY520
    不是有十锦缎吗?
  • k
    k1024
    中老年健身Mark
  • t
    timedia
    这个好哈哈
  • o
    okini
    马克吐温 熊本八段锦
  • m
    momometal
    这个不错,马克下
  • l
    lxb4616
    不错不错
  • 小诸葛阿宁
    练一遍接近半个钟的路过
  • e
    etoad
    谢谢分享 iOS fly ~
  • s
    sdplyx
    感谢分享
  • d
    dqfish
    熊本八段锦?
  • l
    lzldyst
    这个实在太不到位了,极易误导,学习不要用
  • b
    borner
    太可爱了
  • 敲着手的键盘
    有链接吗? iOS fly ~
  • m
    mh1006
    几年前上班路过步行街,每天能看到10来个老年人好像就是做的这个,边放音乐边做
  • z
    zhjavier
    这个怎么能弄到朋友圈去?
  • b
    bianluo
    碰到个稀奇事,第一式微信分享不出来
  • l
    liyangbain
    d哈哈😄
  • B
    BoaHancock
    好可爱啊 😂 收藏了! 灰常感谢!
  • 安乃金
    马克谢谢
  • s
    sunry
    感谢分享
  • a
    aliar
    不错不错,多谢楼主分享。
  • 雪在燃烧
    Mark iOS fly ~
  • i
    ikobe8
    谢谢楼主分享 iOS fly ~
  • x
    xinzhu0372
    和我学的不一样
  • 孓孑
    学习了!!!
  • y
    yuwenm16
    马克学习 iOS fly ~