有意思

回复69#zhanghe
估计你指的是意念，这个容易走偏。

我意思是开合松紧，类似拳法。核心还是放松。

这个有意思带我飞

如果是这样的话，八部金刚功要求用力绵延不断。但是对呼吸没有要求

回复107#zhanghe
所有的运动都是脊柱带动的，靠呼吸引导。 所谓的，起于稍节，始于根节。 绵延不断是对的，尤其是太极拳，要的就是绵延不断，求个节奏。绵延不断，不是不换气。 跟玛利亚-凯莉唱歌一样，气息绵延不绝，再牛逼也要换气不是。

体姿的根本就是呼吸。呼吸不是说单纯的吸气呼气，其实是靠膈肌、腹直肌等深层肌肉带动脊柱/胸椎，腰椎，颈椎的位置。这点跟西方的筋膜学说，螺旋学说都是吻合的。

这个不错 iOS fly ~

你说的很专业，我不懂。

马克。