练了多久

我也觉得这算减肥更多一点吧。。。

影子.... 在哪?

肚子怎么减的啊。。。皮是减的时候力量训练没跟上，慢慢练可以拉平

太有毅力了，但不要用力过猛减坏身体，请教一下教练，该吃还是要吃
之前看你的减肥贴完全是自虐啊。。。

不错啊，脸都瘦下来了