东西不贵，带邮费才110元。做工扎实，改良款拉杆放在横梁上方，受力更均匀。安装时手一抖打歪一个孔，加上墙面都是空心砖，很难修正，好在不影响使用！小试了下，三孔 横梁吊100公斤没问题！！！

这玩意往自己家墙上钉 我是真心不舍得。。。

确实 我买了个简易的那种 可以旋转往外撑 2只脚是橡胶的

3楼的兄弟你说的这种是不需要打孔的吗？

我现在用的一种就是直接卡在门框上面，啥都不需要，很牢固方面，还可以做仰卧起坐，挺好

发个链接看看！！！

还得再墙上打洞啊

不错！ 但是我怕看不见家伙就偷懒！所以弄个固定提示下自己

万一门框咔嚓一声，然后。。。

看着玄，其实安全的很，开始我也挺担心的，后来研究后发现其实很安全，因为受力点不是那个门框，而是在墙上！

做工怎么样 是不是金华的商家那里买的

http://imbelyd.tmall.com/?spm=a220o.1000855.0.133.dj5wIv他家买的

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和我今天放到购物车里的一模一样，可能是一个厂出的，多谢

看上去不错的样子

不知道是因为门空间的限制还是如何，照片的动作变形很厉害。

东西看着不错，就是打洞很心疼，还是去健身房了。
还能会健友。

哪里有变形啊？

哪里有变形啊？

文思吉龙达说过他最不推荐的动作就是引体向上，因为大部分人动作都是错的，你的动作含胸太厉害，背没收紧

引体抬起头，不要借力

完美是很难的！我觉得健身就是 快乐 不受伤

准确的动作才能保证自己不受伤

你训练多少年了？热身动作都有哪些？

2年，热身就是第一个动作做空载20下，然后30%的重量12下

+1 现在这种比较流行

弄在门框那种怕门框受不了

我也有一个·~但是找不到那么大的钻头~~

其实这种是最好的，无奈我家墙体太厚，差不多是图片中厚度的两倍，然后，只能果断放弃，投奔健身房而去