是否使用辅助记录软件？
使用频率？每次使用？偶尔使用？
使用什么软件？

不跑步，偶尔使用runtastic监控下心率

以前跑的时候用NIKE+...现在好久不跑了。。

跑步用松脱的心率表，自带软件

是否使用辅助记录软件？
有
使用频率？每次使用？偶尔使用？
基本上每次都用，不过现在一星期只跑一、二次了！
使用什么软件？
咕咚运动

啥也不用 直接上跑步机 不追求速度 出汗即可 一般来个4K就行了 一周1次

NIKE+,
每个星期最少一次5K和一次2K

佳明410
每次使用同步到网络后自动分析数据

佳明飞耐时2可以记录数据~心率带可以室内使用记录步频和模拟出跑步距离~

NIKE的要专用鞋子更准确

coc玩家么，九本刷墙，好久没玩了

mio alpha，runtastic 记录。每周2次左右。。

咕咚，户外跑步都用它

Nike+隔一天跑一次

乐疯跑，联想出品，不过是咕咚提供的技术支持。每天都在用。

开始用蓝牙心率带加手机，但是总是在跑步途中手机重新启动。换佳明手表后ok。

尝试回答下鸟版；
1.从来没用过
2.从来没用过
3.从来没用过
个人认为，健身主要是心态和坚持，其他一切都不重要。

咕咚就不错啊

刚开始跑步，现在就是快走而已。mio link看心率，软件用行者。每周3次，每次都用。

另外一周骑2次车也用。游泳就偶尔戴心率表。

runtastic、micoach、endomondo这些好像地图在天朝都不行的，只能用国内软件了，可是又都不支持心率。

一开始是用的，手机咕咚健身，配合迪卡侬的心率表，每天定时定速定量，不过跑着跑着，这些都嫌烦了，心率速度也大体掌握了，随着心情和体力，每周三次，一次六到七公里，四十分钟，流一身的汗，轻松了就好。最重要的是跑步健身，而不是让健身伤害了身体。

啥也不用，就戴个手表控制时间。如果是跑步机跑，手表都不戴。
心率这些的也不用监控，身体受不了自然跑不动，跑的动就证明没问题。

控制下心率，如果心率过快还是消耗糖更多些，比最大心率小20左右吧，消耗脂肪多。

endomondo 还是最爱 不过官网经常被墙 或者打开速度慢

NIKE+ 也有用

最近国内悦跑圈也比较火

NIKE的手表可以

nike+ 410都有，还是nike+用的多 410用着嫌麻烦

只用NIKE+RUNNING 记录

握爪，每次跑8-10公里

我一般就用耐克RUNNING，流量和GPS一起统计数据的。上次参加长跑比赛，27分钟跑了5公里，极限了。

也在找相应的设备，现在还在犹豫

三星s5自带计步器是我目前用的还不错的，不过没法记录gps路线，坐车的话，可能会停住，也可能记距离，步数狂跳
自行车骑的话用gps选项的记录，我桥下坡直接不记了，红灯就不骑荡过去，也不计距离
以前用wp8手机时用runtastic，很好，不过，我这手机除了百度地图，全部50+m的偏移，所以完全没法用，直接显示我在河里走