小学中学大学一直是0个的人飘过……

用力摇,甩自己,体形不胖的人,其实很容易的

说实话 我不相信 卧推自己体重两倍的人 都是上肢相对力量非常不错的人了，要经过锻炼的 一般人可做不到

你体重多少？？卧推多少？
确定推的重量是公斤 不是磅？

答案在此：

姐姐
我引体向上和俯卧撑一个都做不起来

要用腰力把身体荡起来，不然体重大的人很难向上。

75/150
单位是公斤
健身房里也没有用磅计数的……
当然150公斤只能起一两个

我说一个都拉不上，是指从手臂完全伸直状态下往上拉，我完全拉不起来
要是一开始就弯着手，那确实能拉那么几下
伸直就没办法了……

体重75公斤 卧推150公斤？？？？你确定你的姿势是标准的？？
如果是真的 我只能说 服了 你确实很NB
姚明练了这么久 是中国男子篮球队里卧推最NB的 他也只有130-140
健身房里以磅记重的还是很多的 你看清楚吧

如果你这么猛 那胸部和手臂的肌肉相当发达 就算背部差一些 那也不会有太大影响 引体向上跟玩儿似的
我还是不能相信

我75左右 卧推也就推到105公斤 平时用95公斤左右来练习 你上肢比我强多了
但是我引体向上标准的姿势做10个很轻松

我从一开始就是有教练指导的，应该标准吧，自我感觉跟教练做得没两样
姚明个儿高，推不了特别重，这正常
我这练了挺久的说，不过也有比我还nb的呢……
话说那种双杠上用手臂把身体撑起来的项目（叫啥？没印象）我能做不少，唯独这引体向上实在是没想法- -

卧推150公斤的人做不了标准正握引体向上，我不信

卧推150斤吧，公斤那也太NBBBBBB了

我体重65公斤，引体向上7-8个（宽握练背），握推也就150斤左右。

话说我大学寝室有一哥们，重庆那边的，高中时学校里没别人场地跟器材，就几个单双杆，这哥们高中也没别的娱乐活动，每天就在杆上翻飞。
刚进大学的时候大家看他挺瘦小，衣服一脱全寝室惊了，口水咕噜咕噜的。浑身上下没一处赘肉，那胸肌还一跳一跳，大家围着就是一通乱摸。。。
后来我也去了健身房，里面大块头也见多了，但真要说身材好，还是我那哥们好。总感觉健身房里都是一块一块练，很难做到全身协调的。我也想玩单双杆，但实在是搞不动

75kg,握推不知道，但是选的体育课是健美，考试的时候被满分多推了1倍多，被强行停止。
当时标准引体向上（不是那种摇晃上去的）20个
毕业5年了，我想怎么也能7，8个吧。
扳手腕，从小到大，只遇到2个人比我厉害。