185

87KG



减肥ING.

最轻的时候是日本刚回来的时候.185CM 70KG.

一天只吃一顿饭,脏活累活都要干,这还不瘦的话就放弃吧.:D

靠不吃饭是减不了肥的，多查一下减肥的帖子，要让身体适应新的体重并不反弹，至少要保持2年，很多减肥失败的就是以为没有保持好。
还有跟个人的体质有关，为了减肥把身体弄坏最不值得，等老了就能体会到。

特意后退回来看你头像

174 140
本来130的，一个月FB不运动就这样了
如今继续开始运动
结果腰围减少了4cm
体重却没变

看来130以上还是很多大


大家一起刚把爹

身高168，体重120。
从150减下来的，耗时2月，准备夏天再减10斤。

肚子，肚子，太可怕了OTZ

本人就很有用，暴饮暴食就胖不起来

WII~

172斤，1.58