太原曾经是世界污染第一城市，不过那已经是十几年前的事了。
前几个月帝都及周边的大污染时，我大太原PM2.5指数一直很给力。

慢跑是生活方式。练的就是耐心，别心急。

我从小身体不好，整整跑了一年打基础。第二年用一整年时间准备全马。第三年开始跑百公里超马，第四年开始跑百公里山地越野赛。

现在回过头来看，准备全马的时间还是早了点，着急了点。

唔……170就敢自称胖子？

回复16#xmonkey
好总结，值得细看下

这u胖子很快就要瘦了呀。

我想问，跑着牙齿发酸是怎么回事。而且酸的很厉害。
是什么病吗，有什么办法解决？

煤老板你好

楼主裸跑文字咬丁丁肿么办

回复18#another_abin


求软件名称。。。。

你这是不是过于牛逼了一点

可是我不高啊，巅峰到过190
难道说大喵你……？

To remember, to let go, and to move on.
爱你。两次。

你这个太奇特了，大喵的头像很应景

不许调戏D版首穷

你想多了，它要敢靠近，一串汗滴就把它甩飞了

仰慕你们，动辄数公里，，高科技装备，，，在下1公里都困难呢，这几天节食也蛮痛苦

回复62#ursace


我并不看好你喔，只是怕你坚持不下来，亲，你知道呢我看你第一次照片还是在treo8了，太胖了，不你还年轻，运动减肥坚持喔，我看到你的信心和信念了。

应该是08年和风大的合影吧，那时应该是比较瘦的时候

这次我一定不会坚持不下来，争取能在今年参加半马！最迟明年！！

回复69#ursace


帅哥，你没问题的，呵呵，我就爱记得你们。久远了，你还年轻，没问题的。

回复60#ursace

我刚准备跑全马的时候，什么超马想都没想过。都是这么过来的。多罗嗦几句，无非是希望多一个喜欢跑步的人，希望你能一直跑下去。

lz是在跑步机上跑的？不是说跑步机上比实际跑要来的容易些吗 胖粉变果粉

回复9#ursace


大体重，上顶级跑鞋吧，好的跑步鞋确实不错WP8客户端

lz能说下一个月跑下来，体重减了多少。

跑步机，时速14，每天两个5公里

我已经老了哎！
不过我有个疑问，那照片是在吹友吧隐藏分区里的啊，只有版主才看得到，难道你是哪个版主的小号？

一定可以！！感谢鞭策！
刚刚已经达成30分钟5公里的初级目标了

话说晚上刚跑了50min。

200几的安踏不如买美津侬，感觉安踏不值得这个价

是啊跑步机。
关于轻松的这个问题，我没在跑步机上跑的时候也认为跑步机会轻松点，不过跑了一个月后感觉略有不同了。
跑步机上省的劲只在风阻上，而跑个10公里左右的风阻小到几乎可以忽略。
另外，跑步机上的速度是恒定的，那么就要求你无论在什么情况下都得保持同一个速度，而路跑就不同了，现在我在极点就可以稍慢点，等会舒服了又可以快的了。
还有个重要原因，跑步机上完全没风，跑起来汗流得像瀑布，这也就是我为啥要裸跑的原因了。

我撸了双1260.一直没时间跑啊。温拿。

顶级啊，那得上千了吧，穷人撸不动啊！

天，你明白就行了，呵呵哈，n多年前的事情啦，只有杨哥和卒子知道我喔，我也是管理员。

买跑步机送了个秤，但十分不准，所以我也没办法知道一个月下来体重上的成果如何
不过减肥也不是我的重要目的。

必须支撑系旗舰啊，不然伤了膝盖不好弄

大神，你这么屌你的跑步机还爱你么

美津侬我试穿了几双，实在不舒服啊，完全没有好感。
反观安踏这双，第一次试穿就不想脱下来了，而且颜色够骚躁
店里标价399，淘宝200多撸到手

卧槽！！！1260是什么妖怪？？？

回复88#ursace

奔跑歌颂的胖子跑步鞋。
nb出品

不应该啊，那个年代的版主不多，我都认得啊，你谁的马甲啊

回复90#ursace


如风轻扬

卧槽！！！壕，你1折处理给我吧！！！

话说运动也挺容易上瘾，最近走路上瘾了，几天不走有点不舒服，每次2.5KM，用时23分钟左右。

对这个ID有印象！很少露头，一直以为是风大的马甲

回复94#ursace


嗯，咳咳，老大快来灭谣

不给力啊，要跑起来哟，双脚要同时离地哟

送lz八个字：量力而行，细水长流！ iOS fly ~

回复80#ursace
这样啊 明白了 胖粉变果粉

mkmkmkmkmkmkmkmkmkmk