最近好多人开始跑步啊，简单帮大家理理选鞋的思路（tg跑步群二维码更新）
- 拉杆上篮不进马克
- BigBangBang体重超标的，选什么鞋都没用。
- momogrant
[本帖最后由 momogrant 于 2020-4-27 17:06 编辑] - henvelleng跑步软件比如悦跑圈会用gps统计你的里程和配速，每次跑步前选一下鞋子就能记录里程了
- 纸杯小孩中学生，学校跑跑步，顶多1000-3000米的穿啥？
- 龙与俯卧撑走跑鞋求推
- 可达鸭星人我这么说吧，无脑推美津浓性价比最高
- zichuanle我直接迪卡侬款，穿了快一年了。。不过我跑的强度不大，一周四五次，每次5公里内。
- slaimlin没加跑步群的坛友加一下
- icat呵～～～很多人没跑多少，先把脚踝和膝关节给伤了，顺带有的还把哮喘和花粉症给激发出来
- Biohazard0LZ是真的给力啊 我到现在也才4双跑鞋 一双退役 还一双是新的
这跑量 - shen2980穷卡侬真香
- 郎心够肥迪卡侬的推荐一款吧
- 永恒蔚蓝我是耐克的入门跑鞋，感觉很好，我是初学者，足够用了
- therion马克一下，想听听耐克的
- 永恒蔚蓝重复了
本帖最后由 永恒蔚蓝 于 2020-4-21 13:40 通过手机版编辑 - clark99开始跑步的时候都是kayano，之后迷上boost，再后来还是觉得耐克王道，现在特别在意跑鞋重量，单只超过300克就无视了
- benbone主要想看看nike的react
- 11点下线脚宽真的是痛苦，我一双大宽脚，国内宽脚那么多人但是就是不卖加宽版的鞋，艹
最后挑来挑去就是淘宝搜索asics+4E宽，再回去穿D宽的鞋已经不能忍了 - Loslandy我说下我这个勉强完成全马的穷逼菜鸟的跑鞋历程吧。
我的体重不重所以选鞋也是不会特意去选顶级鞋，一开始入门选的是ASICS cumulus次顶级减震型跑鞋，跟随我从只能跑2-3公里的弱鸡到完成半马。之后觉得这种减震型的太软，前几公里还能感受到缓冲，到后面基本就没感觉了...但这双鞋实在耐用，跑了1000公里左右才出现明显的大底磨损，之后开始考虑换鞋。
后面我买了两双稳定型的一双ASICS GT-2000和Mizuno RIDER，GT-2000的踩屎感明显没cumulus软了，但是更持久我跑完半马还是会觉得有一点点缓冲效果，而RIDER因为是靠结构做缓冲，更加有弹性些，所以基本我是在跑10多公里以上时穿RIDER，平常日常跑则穿GT-2000。耐用性来说GT-2000保持了ASICS优良的耐用性，800公里了大底还有一点点厚度。RIDER在700公里开始出现大底磨穿，之后拿去做鞋底修复，现在基本跑马时穿。
近段时间又买了双kayano的简配版Surveyor（具体好像只是在鞋垫配置不同，鞋底和Kayano一样），脚感和GT-2000接近，估计是我体重轻踩不出踩屎感吧...现在基本和GT-2000、RIDER混着穿。
中间还买了双UltraBOOST 3.0，其他鞋都是低于500元的，这双打折后600多我还是挺期待的，不过鞋确实又软又弹，但是鞋底比较厚导致稳定较差，不适合长距离跑。并且耐用性堪忧，500公里不到就开始穿底，自己修复了一下鞋底后当休闲鞋穿了 - johentai迪卡侬99，跑伤了别怪鞋子，现在人动不动噢我要开始跑步了，嗷一下开始了，嗷一下受伤了，嗷一下换鞋，嗷一下继续伤，告别跑到，体重继续飙升。
你得看看是不是这块料。 - libramz健身房也经常看到一身安德玛的会员。。。
- inter11我几年前开始跑步的时候，怕自己坚持不了，买了双100多的美津浓。后来来劲了，就买了双亚瑟士culumbus，踩屎感确实感觉不错。算起来穿这双断断续续前后跑了1500公里总有了，但鞋底磨损很少，难道是我体重轻？
- 十字伤论耐用度，asics表示在座的各位都是弟弟，跑到2000km的比比皆是
- rover赤脚最好，最多五趾鞋。
- milklion太软的鞋子确实不行，前阵子开始走路上班，穿了一双斯凯奇，走了两天就足弓酸痛，换成鞋底梆硬的nike复古气垫鞋马上就好了
- 尘剑一泥潭推荐的一般都买不起
- 国妖将军美津浓高档货今年换了底，取消WAVE板，跟回力鞋有什么区别
- gspot第一次穿acisis跑鞋体验到踩屎感的时候，俺被震撼了
- iceliker楼主给力啊， 想请教一下，本人跑的不多，一次5-10km，因为半月板有旧伤，所以走路和跑步都是把膝关节的保护放第一位，不求成绩
请楼主也推荐几款鞋子吧 - 十字伤首先，不要过量训练，速度和距离都不应该是你的目标，无伤才是
其次，如果一定要衡量下自己训练的强度的话，是时间，以及心率
最后，对于你来说跑步国内比较好买就是kayano或者gt2000，看你体重选，走路鞋一脚下去太软踩屎感就算了，都是不稳定因素。还有你最好日常关注鞋底的磨损状态，一旦不对称至少修理一下。 - Loslandy不会吧...我还想我的rider寿命也快没了准备换新的
- jojo99还是美津浓价格良心，推荐款吧。
- gtoli良心推荐，非常客观的分析
- 十字伤迪卡侬的问题是鞋型偏窄，没有半码鞋，另外就是基本原价，面对其他品牌折扣的时候其实没有优势
- 十字伤安德玛真的不熟，在跑鞋圈没啥标志性的鞋款，鞋重惊人还价格惊人……
- terryrance最近健身，有没有推荐的。
- 十字伤健身鞋只知道皮毛
我自己一般穿普通帆布鞋，健身鞋买了双rbk的nano，ua的健身鞋也不错，nike的metcon也不错（双鞋垫设计），但注意标准健身鞋不适合走路，只适合健身房举铁，中后掌过于稳定
[本帖最后由 十字伤 于 2020-4-21 17:49 编辑] - juiool2012有一双 Asics Gel-Kayano Trainer 这个能跑步？ 平时上班穿的，这种鞋和nike air max9x 这种哪一种适合跑步？
- goo1984纯跑步买李宁的超轻系列足够了，基本配置的鞋底加尽可能轻的鞋面保证基本的包裹性，就完全够用了，其他什么乱七八糟的科技对于一般人来说都是扯淡
- 十字伤前者是复古跑鞋后者完全是为了软弹的妥协，两者都是走跑鞋，nike鞋底有开窗气垫无论大小都不适合跑步训练，都归在走跑鞋这个类型内。
- 小菜包子还没开始跑，先选鞋。。。
- juiool2012那相对来说asic的 跑步好一些？ 穿惯了nike 气垫鞋 觉得其他鞋走路支撑都不够舒服
- 十字伤走跑鞋大家都有，短程可以跑跑啊
- 十字伤并没有，两双都能短程跑跑，走走路都没问题，正经训练的话还是建议买合适自己段位的跑鞋
当然入门级别跑鞋我个人比较推崇asics - surperhawk好的好的
- kalberte大体重，每天快走5公里，推荐什么鞋呢？目前穿的是阿迪的ub
- 十字伤快走ub挺好，缓冲足够了，走路不会单脚支撑，稳定性不是问题
- 奶油巧可力ub20