腰椎间盘突出坐不起来，走不了路。绝对卧床休息五天了，中间作死起来几次，很痛撑起来的。这几天每到晚上都痛的睡不着觉，只是腰痛，没有放射痛，咋回事啊。有坛友交流点经验吗

看我帖子

不能挂水？缓解一下HiPDA·NG

我同学吃了两年止疼药，换了不知道多少种HiPDA怪兽版

负分看不到，能否贴一下？

第五天了，一天比一天痛，还是躺着的，止痛药吃了效果不大啊

发作起来这么厉害啊，我拍片子也有啊，但没像这样发作过，有点吓到了~

多躺一些 然后买个热水袋温敷 吃药缓一下吧 然后缓解以后常走路 做挺腰动作 就是肚子朝上弓起腰

可以关注下微信公众号，突友回音壁

我同事也是腰突，吓的我现在每天坐直 iOS fly ~

试试我们的产品，看我的签名

我在抖音上看到。有人为了治疗腰间盘突出.学动物在地上爬。说是效果很好。有好多人都跟他学都，办了训练班了。

能起床走，就每天起床走上半小时以上，坚持就是胜利，腰突别无他法，只能靠自己锻炼。 iOS fly ~

每天吊单杠，吊着放松不动，能坚持多久就坚持多久。

上次看谁说的，没病也要六味地黄丸吃起来。

急性期一个月至少 别急着动 越急好的越慢 能动的部位多动动 不然肌肉萎缩了 影响恢复 期间少看手机 不然颈椎也要坏了 iOS fly ~

住院吧，你多大年纪？

只能忍着 拖着 等半年 一年不痛了 iOS fly ~

回复1#syktxu
发作的时候只能躺在硬一些的床上休息。
针灸推拿可以缓解疼痛，好一些后可以倒走（注意安全，不要摔跤）。
完全缓解过来后可以去游泳保持（用于平时保持）

你的腰椎间盘的情况不严重啊，是不是骨质增生导致疼痛啊

不痛的时候每天高抬腿3次跳，每次不少于200个。主要机理是增强腰肌力量，矫正脊椎

和我之前相似，痛得睡不着觉，止痛药没用。用热毛巾敷一下能稍微缓解一下，坚持引体向上。随平板床吧。

平时多练麦肯基疗法中的动作。从今年清明假期开始腰痛，近一年没好，最近练后，基本快好了。

突友你好小尾巴~

最近一个月先躺着吧，之后再说保养锻炼的事情。我婆婆当时就躺了大概一个月。 iOS fly ~

急性针灸 卧床好了然后锻炼 iOS fly ~

回复1#syktxu
找专业麻醉师打止痛针，简单快速。 iOS fly ~

我是突出+朋出 每天吊单杠+眼镜蛇挺小尾巴~

为我妈mark一下

针灸+推拿，疼的难受就来一次

马克一下，我妈妈已经躺了一个多月了，起来走路就胀痛，躺着还行 iOS fly ~

急性的即时治疗好的快，就怕拖，小病拖成大病。不要手术！！！止疼药吃多了对胃不好，到时候病没治好，再吃出个胃病！ iOS fly ~

鳄鱼爬确实有效，引体向上也行，贵在坚持。

没什么办法，我当初躺了两个月，疼的睡不着，每天晚上就是睁着眼睛等天亮，止疼药吃起来啊

多练练单杠吧 iOS fly ~

健身是万灵药。