长期做办公室，没想到还是突出了，这有什么好方法么，网上的药不是托就是骗子，有没有TGER以身试药效果好的，能否告知，不胜感激

无药可解，因为属于物理损害

鞋垫最管用，吃药都是扯淡。

手术可破

膏药能稍微缓解但也是治标不治本....

加强锻炼腰腿，多活动，睡硬板床仰卧，腰部注意保暖严禁受凉，不要剧烈咳嗽或者打喷嚏，即使要也注意保护好腰椎，因为那种瞬间气压冲击可能会导致椎间盘突出变成脱出，那样可能一下子就瘫倒歪倒了，就非得手术了，手术风险也不算小。

不用管，1至3年自愈（所谓自愈是不会像初发时那么痛苦，基本不痛，但必须避免剧烈运动和搬抬重物）。平时痛时找老婆轻轻按摩一下就可以了

手术我不知道效果咋样，推拿，针灸，火罐，发热腰带，都不如几十元买个按摩器实在

谢了各位，这晚上睡觉够痛的

睡硬板床，吊单杠，游泳

这毛病不用指望药物治疗

还有倒走

施乐安，可以缓解痛楚

老爹当初好像就是腰间盘突出，后来做手术，现在基本就不疼了，但是也会避免用力过度……

不是太严重的，去做大保健，严重的只能考虑手术，另外还有没有滑脱？有的话基本就是考虑手术的份了

14楼能否把前后片子拿出来看看？
养的没症状我信 你说复查没问题了这具体怎么判断的？是通过拍片判断的么？还是只是单纯体位实验？
不要动不动信不信随便这种不负责任的话

无，和路边专治男女不孕一样骗

晚上睡觉都疼赶紧去看看吧，我腰没这么疼过，只是有时候抱孩子时间长了一侧肌肉有感觉，去按摩说脊柱有点侧弯拍片子看有点间盘突出的征兆现在坚持每周去按摩加适当运动。平时对着电脑长时间坐着腰早晚出毛病，无解。

劳资已经脱离苦海两年多了,艹~

这病没得治,只能说生活中没啥明显痛感就烧高香了

只能倒走,每天倒走两公里,坚持半年就有效果,其他想咋咋地~千万别吃任何药,全tm坑爹的

哎，硫酸氨基葡萄糖管这个病啊。

我2005年上大三的时候得了这个病，很痛苦，1年里试过了各种各样的治疗手段，各种药、牵引理疗针灸什么的，都无效
最后还是做了手术

好了1年多又不行了。。。。最后用了1个100多的简单的按摩器按摩腰，每天睡在上面2个小时，1个月坚持下来就好了

不过这病得了就一辈子了，现在还时不时的按摩一下

不是按摩器广告，我用的那个也不是什么高档货，我估计随便一种按摩器都是一样的效果

年轻不用吃药，坚持多打炮，多做腰部运动，增加腰部肌肉锻炼。多做腿部拉伸。腰部往后仰。。。坚持两个月，绝笔好了。亲身经历，仅供参考，当时医生信誓旦旦你这个要开刀，不开刀影响你活动，坚持练习一段时间后，现在一点感觉也没有。本人年龄：30有余

止痛藥

除非做手术吃药治好纯粹做梦。

牵引一个月看看:D

关键是习惯，习惯好了就不容易发了。到路都没有办法走了才去开刀

mark

不一定必须做融合术
但这个病严重到一定程度 除非你这辈子不工作每天养着 不然只能手术 然后尽量保养以及面对几年一次的复发再手术
所以尽量做非融合的微创

拍片如果你有骨质增生的建议服用钙片……我平时还服用氨基葡萄糖+硫酸软骨素
这里没人提到麻的……我主要烦恼的是脚趾头麻木（小脚趾），去年五月到今年十月各种治疗等等，还有长期吃甲钴胺等等感觉没明显效果，硬板床睡了一年多（小时候起其实已经睡了几十年的硬板床了，前几年才换普通的床垫，但是也不算软），也没觉得如何
拍片是颈椎、腰椎都骨质增生（退行性病变），颈椎腰椎都有两节膨出压迫神经。我在医院康复科听到各种方法，基本上都是有人有效有人无效，但是基本上可以说，很多人都是好了一段时间甚至完全没事以后，几年、十几年后复发。上面那位说手术后容易复发的，我妈也做过腰椎手术，每几个月复查，我陪我妈去医院在等候过程中遇到很多来复查的病人，有的五六年后复发的也有几年都没啥问题的，也有很多针灸有用但是几年后复发的，所以也不要妖魔化手术，关键是当时的症状，我妈95年就腿痛腿麻然后牵引了一个月，好了，12年年底复发，各种保守治疗，各种奔波，我13年不知道陪我妈去了多少次医院了，而我自己也脚麻腰痛……13年底她已经到了几乎很难走路的程度，保守治疗一次一次失望，所以我觉得你还考虑几年后复发的问题是想太多，现在都要挺不过去了，你还考虑几年后复发么……？现在已经手术后快一年了，可以正常走路，虽然不能和完全正常的时候比，但是至少比12年、13年的时候强多了。
我现在已经停了甲钴胺（吃了一年快了），但是继续吃钙片和氨基葡萄糖+硫酸软骨素，有时候实在腰痛就吃一片芬必得止痛，可耻的是脚麻是没有啥药物让你吃了不麻的。我在针灸科遇到一个大妈说她脚麻了10多年，反复治疗，后来还是开刀了，现在脚不麻了，但是有时候腰酸，就来打打金针什么的。基本上，你有这个毛病，这个毛病就一辈子跟定你了。对我而言，只要不脚麻，光是腰痛我能接受。
我现在打字经常就是站着或者蹲着，我不能长时间坐着，否则腰痛。
颈椎方面的问题我倒是用麦肯基疗法得到了很好的效果，但是腰椎方面目前在各种治疗方法上我觉得没有一个明显对我有效的。

我针灸科也遇到过一个人，两年前他脚麻做了微创，好了两年，现在又脚麻了，只好去打金针……我如果哪天脚麻到了完全不能忍受的程度说不定也考虑微创，说是一两条就能下地。
但是我听过骨科的教授说过微创的话，是无法清理干净的，几乎必然复发，大概唯一好处就是伤口小恢复快吧。

最好的就是整脊了，没其他的

这样的 如果单侧有问题基本可以一次清理净 但中央型很难 我已经深受其害
复发这个事因人而异 注意保养锻炼 可能十年八年也不复发 做完手术没症状了把自己当正常人折腾的 半年复发很常见
微创的一大意义在于 不影响后续手术治疗 开放型损伤大容易有并发症不说 影响再手术是最要命的
还有就是年轻人了肯定不能融合 楼上某个朋友说的也很明白 相邻节段压力增加 一个医生跟我说过实话 没见过哪个30多的人一次融合后5年内不需要再次融合的 这个一下下都融合上很可怕的 融合适合4-50岁人 基本一劳永逸

你做的是融合还是微创？感觉这辈子栽在这个病上了么？

马克，我妈最近脚底发麻，怀疑是这个病

如果确诊是腰椎间盘凸出（CT或者核磁共振都能确诊），可以先做牵引保守治疗，我妈95年就是腿痛脚麻，她牵引了个把月好了（当然之后十多年后复发了），但是我也脚麻，牵引了30多次没用……不管怎么样可以试试看。不过也有说中央型的凸出患者不适合做牵引，讲不清了……

这里症状最严重的应该算俺了……前些年犯病最厉害的时候整条左腿全麻加剧痛，坐着超过半分钟或者站着不动超过30秒再或者走路两分钟以上就会腿疼到想杀人的地步…豆粒大的汗往下不停掉一点不夸张，正常生活和工作能力完全丧失…

最后机缘巧合碰到一位俺家人认识的80多岁老名医指点迷津说，必须坚持倒走，而且必须要当成是一辈子事业来做…吃药不好使，再者犯病期间较重的东西千万不能搬，别人给你多少钱也不能搬，这点要切记！

俺在接下来的几年时间里确确实实的基本做到了，，，只能用亲身经历帮到这咯

本帖最后由 ztxzhang518 于 2014-10-26 13:02 通过手机版编辑

据我妈回忆，几年前有过腰疼，后来自己就好了。 最近就是脚底麻， 小腿和大腿倒是不麻.
只能找个时间去看看骨科。

我夏天的时候经常脚底麻，酸痛,一开始以为是自己太疲惫了，没在意，十一放假期间情况没有得到缓解，就去医院检查了一下，做个腰ct后确诊是腰突。看了各位的回复今后再也不敢干重体力活了

可能以后会慢慢发展到脚趾头麻木、腰痛等等，我是02年就开始有腿痛，但是不太严重，只要躺下立刻就不痛，然后之后几年开始发现自己慢慢地无法长时间站着，因为会腰酸，站在水池前洗碗，一会儿就会腰酸难忍，10年拍过片子，颈椎和腰椎都有轻度退行性病变和膨出，13年5月开始突然屁股疼痛，然后10月份开始脚麻、脚痛（闪电状刺痛），一开始是左脚小脚趾麻木，然后慢慢地现在两只脚的小脚趾都麻木……今年下半年开始腰痛也比较常见。你可以看看以后你是不是也和我差不多情况。

倒走我坚持了几个月，每次15-20分钟吧感觉对我来说好像没啥用……
另外你当时走路两分钟就痛，怎么坚持倒走的？

多半就是了…………脚麻多半就是和椎间盘凸出压迫了神经引起的

咬牙坚持啊~

倒走和慢跑一起来,先跑十公里,再倒走两公里,这么着半年以后体重下来了,腰椎也舒服多了

微创 椎间盘摘除 中央型 手术后另一侧没去根 现在仍感觉不适 最近严重了 医生不建议短期再手术 先保守治疗加锻炼看看
感觉这辈子当正常人无望了
死不了的癌症不是随便叫的

最近不适的主要症状是…………？
看了你的经历感觉很无奈…………

恭喜恭喜，看了你的经历，我大半年没倒走过了，今天开始继续倒走试试看，每天争取倒走半个小时吧

腿发胀 觉得血液循环不好 疑似椎管狭窄