21岁时候中招的报道，你这治疗方法太夸张了吧，我那时候就是硬板床躺24小时，然后春秋注意保暖腰部。

我挺严重的……压迫神经 现在腰都不能弯了

高中同学17岁就中招了...你30岁还是别叫了吧...

为啥要吃激素啊？我也是，不能弯腰。睡觉的时候用垫子把腰杆垫下会好很多，硬板床睡起疼啊。

一直都睡硬板床,办公室腰痛了就躺椅子上

硬板床早上起来有点感觉被痛殴了一顿

牵引跟推拿都是保守治疗，有一定的效果。

做手术的话有一定的危险性，而且容易复发。

建议保守治疗为主，锻炼腰部肌肉。腰部肌肉有力量，可以保护腰椎少受力。平时注意动作不要太猛，不要负重，少弯腰。

不能睡软床，尽量硬一点的。

吃药能治骨头突出？

不吃好疼啊 我已经压迫神经了

你知道姚明那个2.16米的大个队友是怎么瘫痪的吗？就是一个小手术失败造成的。

23岁中招，这个东西还是别手术了，弄不好就植物人了。本来也不是什么大事，睡睡硬床，不要坐在床上玩电脑。

貌似我也中招了
准备搬家，那边就是个硬板，每天起来后背都疼
日子久了就好了？还是就算不好，也对身体有利的？

22岁中招的，D13、15椎突出，压迫了神经，后经过2个月连续的理疗，现在基本无大碍，冷的时候注意保暖，床尽量硬点。

25岁时患病，腰5骶1，压迫神经

开放手术的话80年代就已非常成熟。不要做微创就好
我觉得要明确几个事情就是，第一这东西是不可能痊愈到突出前状态，但是绝对可以康复；第二手术会复发，我认识的人里最强的一个84年手术今年3月复发，最差的一个当年复发；第三就是如果准备保守的话，就算冯天有给你看，那也是3分治7分自律

我觉得心态始终放在第一位。上面一位坛友说都不算个事，话虽看起来无情，但自己还是要有这个心态的。lz发这个帖子看到我们这些一样得病的坛友，应打起精神努力康复

我同事不到30就得了，还做了手术，你算好的了。

多啊，10几岁小孩椎间盘突出都遇上好几个了

好多病友，哈哈。睡硬板床绝对好用，睡一觉感觉全身筋骨都伸展开了。

多躺 不要久坐
关键就是锻炼身体,你有八块腹肌腰椎就没问题了

我一个朋友就是，医生建议是休息2个月，静养。

全是病友……俺倒是弯腰没问题 就是站着或者走路时间一长整条腿就发麻加屁股打青霉素一样疼……

233 今天刚做好核磁共振 晚上去住院了 医生说我蛮严重的 这周要做手术了

27就腰椎间盘突出了，10年多了，也没管他

以为只有老年人有这个问题。发病的原因是什么？坐的太久还是腰受力了，我们现在可以预防一下

能来帝都的请pm pppkkk
上次我推荐他去看了个正骨的，也不知道去根了吗。
我自己没这毛病，不好说。

睡硬板床。注意保暖。增强腰部肌肉锻炼。多做活塞运动貌似也可以锻炼哈哈哈。

以为只有老年人有这个问题。发病的原因是什么？坐的太久还是腰受力了，我们现在可以预防一下

认识一位严重到做手术打了四颗镙丝进去的，每颗7K，30岁左右。

23岁的时候摔伤的

实际上，这个病是在35~50发生甚至更年轻。如果一个人40多岁没有得，那大概一生都不会得
原因具象起来可谓五花八门，但最多见的一点归结起来就是背部肌肉的孱弱，不平衡。我想这是绝大多数患者的根本病因
久坐的确不好，但是那么多人一天坐10小时工作打游戏0锻炼也没有任何影响。基本上，用我的大夫的话说，多数患者是生下来就注定，躲不过的。当然如果能多锻炼比如多游泳，绝对是非常有益的

我同事86的孩子
一个月前刚刚腰椎间盘突出开刀了
现在好多了