老人年纪大，身体重。我帮忙翻身，结果把腰闪了。走路都不能快走，痛苦啊。

各位有得过腰病的么，有什么治疗良方么？

翻身就闪到腰了？骨质疏松或者肌肉退化了吧？

我老娘也有过腰椎间盘膨出，导致左腿很麻很疼，这个比椎间盘突出轻，养了3周没事了，现在还在天天广场舞，喷了。。。

是你闪了腰？这悲催的...

喝凉水塞牙，放屁闪着腰，绝对不是戏谈
只能静养，没什么特效的办法，而且伤了一次以后更容易闪，多注意点吧。抬重物一定要试探用力，过急很容易伤到。

这还悲催。我也闪了腰，关键是都不知道是怎么闪的。

请问怎么养，天天躺床上么，有看医生么？

同问怎么养的，有个朋友最近也是这样，搬家闪了下，腰痛加腿麻。。

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本帖最后由 星野梦美 于 2015-5-30 17:22 通过手机版编辑

就是躺沙发上看看电视，少下床，少跳广场舞。。。。
医生看了，说很轻微，配了点药，但感觉都是走形式而已，躺了1周多就脚基本不痛麻了，为了保险，又多躺了一周多。到目前为止没有再出现。。

静养就解决了，好羡慕的说，赶紧睡觉

我针灸常治这个，属于特效病种。

急性腰扭伤，与腰椎间盘膨出关系不大。主要病因是腰椎小关节紊乱，造成的小肌肉痉挛疼痛。

常规治疗就是卧床休息，三天内基本下床困难。两周内逐渐减轻。之后会留有轻微腰部不适的症状。

当然，既然得过一次了。不过不经过治疗或不注意保养，很容易复发

祝早康复

静养，好了以后倒走或游泳疗养，游泳注意室内温水不能着凉

看清楚了腰肌扭伤，膨出和突出，我瞬间感觉不好了…
白天躺多了，哎…