身体太差，自己练了一段时间，但身上的伤太多了，膝肘腰浄罪都有问题，想找个靠谱的健身教练。

如果这么多问题的话确实是需要一个懂物理康复和矫正的教练，之前带我的教练会这个，不过和你是不同地区的。

是武汉吗 在哪个区

武汉的话我建议你去crossfit，最近刚在武汉开业，可以先去体验一下。
不吹不黑，我目前练习了三个月，，每天早上6点半去上一小时，感觉非常棒。

crossfit从来没有“推销员”拉广告，基本都靠学员口口相传。

健身内容没有娘炮的动感单车，跑步机，跳操。以举重，引体向上，俯卧撑，爬绳为主。每天有不同的内容。

每堂课都必须预约，人数最多10人，教练全程知道。

随便找了一天的课程，你感受一下。

想找个练散打或拳击的班

感谢😊

cf确实不错，pm下武汉BOX的价格